Leben mit MS

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Willkommen bei Vital mit MS

Ich bin Andrea Anna Stark und teile hier meinen persönlichen Weg mit MS sowie Themen, mit denen ich mich seit Jahren intensiv beschäftige.

Dazu gehören vor allem Ernährung, Fettsäuren und ausgewählte Nahrungsergänzung.

Diese Website ist aus dem Wunsch entstanden, meine persönlichen Erfahrungen, Gedanken und meine Herangehensweise verständlich weiterzugeben.

Worum es hier geht

Gerade im Bereich Ernährung und Nahrungsergänzung gibt es unzählige Meinungen, Produkte und Empfehlungen.

Mir war wichtig, für mich selbst bewusster hinzuschauen und nicht einfach irgendetwas auszuprobieren.

Deshalb findest du hier vor allem zwei Schwerpunkte:

• den Fettsäuretest für zuhause
• ausgewählte Nahrungsergänzung, mit der ich mich selbst intensiv beschäftige

Warum ich zuerst einen Fettsäure-Test mache

Ich wollte für mich eine klarere Grundlage. Deshalb beginne ich nicht einfach mit Nahrungsergänzung, sondern zuerst mit einem Blick auf gemessene Fettsäurewerte.

Der Fettsäure-Test zeigt unter anderem das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 und dient mir als Orientierung für meine persönliche Herangehensweise.

Was zeigt der Test?

Der Trockenbluttest misst ausgewählte Fettsäurewerte aus der Probe und stellt diese im Bericht übersichtlich dar.

Im Bericht findest du unter anderem:

-Fettsäureprofil

-Omega-3:6-Balance
-den Omega-3-Index
-den Arachidonsäure-Index
-die Auswertung von 11 Fettsäuren
-ausgewählte gemessene Werte
-eine Übersicht der Ergebnisse als PDF oder App-Lösung
-einen ergänzenden Ernährungsguide

Wie funktioniert der Test?

Der Test wird dir bequem nach Hause geschickt. Du entnimmst selbst einen kleinen Blutstropfen aus der Fingerkuppe. Die Probe wird anonym an ein unabhängiges Labor geschickt.

Nach etwa 20 Tagen steht dein Ergebnis online zur Verfügung und kann zu Hause ausgedruckt werden. Anschließend wird das Ergebnis in einem Zoom-Gespräch mit einer qualifizierten Fachperson besprochen.

Nahrungsergänzung

Ein weiterer Schwerpunkt auf meiner Website ist ausgewählte Nahrungsergänzung, mit der ich mich selbst seit längerer Zeit beschäftige.

Mir ist dabei wichtig, Produkte und Zusammensetzungen bewusst anzuschauen und nicht einfach irgendetwas zu nehmen.

Ich verlinke hier nur Dinge, mit denen ich mich persönlich intensiver befasse und die für mich gut in den Alltag passen.

Alle Ergänzungen habe ich nach meiner persönlichen Priorität sortiert, basierend auf meinen eigenen Erfahrungen.

Was ich aktuell selbst nehme

Aktuell gehören für mich vor allem diese Nahrungsergänzungen dazu:

• Omega-3
• Vitamin D3 + K2
• Magnesium
• B-Vitamine
• MSM
• OPC
• Q10
• Vitamin C
• Alpha-Liponsäure
• Zink
• Selen

Das ist meine persönliche Routine.

Wenn du dir die Produkte näher anschauen möchtest, findest du sie direkt bei Nature Heart.

Warum ich mich für Nature Heart entschieden habe

Bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln ist mir Qualität besonders wichtig.

Deshalb habe ich mich für Nature Heart entschieden – einen unabhängigen Hersteller, der großen Wert auf hochwertige Rohstoffe, transparente Herstellung und regelmäßige Qualitätskontrollen legt.

Wenn du über meinen Link bestellst, erhältst du 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment.

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Wichtiger Hinweis

Diese Seite zeigt meine persönliche Vorgehensweise. Keine Heilsversprechen, sondern Transparenz und Eigenverantwortung.

Die Inhalte auf dieser Website dienen ausschließlich der allgemeinen Information und spiegeln meine persönlichen Erfahrungen und Ansichten wider. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.